เจาะลึกประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว จากผู้เชี่ยวชาญ

น้ำมันมะพร้าว ที่เรารู้จักกันนั้น จะอ้างอิงข้อมูลเดิมที่ยืนยันว่าเป็นเรื่องจริงจากผู้เชี่ยวชาญ หากใครยังไม่ทราบ โปรดกดเข้าไปอ่านบทความเดิมที่เคยเขียนไว้แล้วที่ “ประโยชน์ของ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น”

สำหรับเรื่องนี้ จะขอจำแนกดังนี้ว่า…

• น้ำมันมะพร้าว (coconut oil) คือ “น้ำมัน” ที่ได้จากการสกัดโดยการแยก น้ำมันออกจากเนื้อมะพร้าว มีลักษณะเป็นน้ำสีใส และมีกลิ่นหอมของมะพร้าว (ไม่ใช่น้ำมะพร้าว) ตามที่หลายคนเข้าใจ ส่วน..
• น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น (Virgin Coconut Oil) คือ “น้ำมัน” ในแบบข้อแรก แต่ได้จากวิธีการ “สกัดเย็น” โดยใช้สารเคมีในการสกัด แยกน้ำมันออกจากเนื้อมะพร้าว โดยไม่ผ่านกระบวนการที่ใช้ความร้อนใด ๆ

ดังนั้น น้ำมันมะพร้าวธรรมดา ๆ กับ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีประโยชน์เหมือนกัน แต่อย่างหลัง คุณประโยชน์จะมีมากกว่า เพราะไม่ได้ผ่านความร้อน ทำให้ประโยชน์บางอย่าง ไม่สูญเสียไป ในระหว่างขั้นตอนและกระบวนการผลิต

ทีนี้ คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์นี้คือ 100% เป็น “น้ำมัน” ไม่ใช่ “น้ำ” และไม่มีส่วนผสมของน้ำ และส่วนใหญ่ สรรพคุณหลักคือ ช่วยบำรุงผิว และการนำไปผสมเป็นส่วนผสมหลักของเครื่องสำอาง และผลิตภัณฑ์ความงามที่หลากหลาย

หรือใช้โดยไม่ต้องมีส่วนผสมใด ๆ เช่น การรักษาผิวแตก การใช้บำรุงผิวและเส้นผม รวมไปถึงการนำมาใช้กับผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักและดีท๊อกซ์

เนื่องจากน้ำมันที่ได้ มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อไวรัสหลายสายพันธุ์ เพราะมีสารโมโนโลริน เป็นสารปฎิชีวนะที่มีคุณสมบัติในการทำลายเชื้อโรคได้หลายอย่าง ทั้งแบคทีเรีย เชื้อไวรัส และพยาธิบางชนิด แต่ผู้ผลิตจะไม่บอกข้อมูลว่า…

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีไขมันอิ่มตัวสูงถึง 90% รับประทานมาก อาจเป็นโรคอ้วน

ดังนั้นแล้ว หากผลิตภัณฑ์ไหนแนะนำให้นำมา รับประทาน โดยเฉพาะ ทานก่อนนอน ควรใช้คิดพิจารณาให้ดีว่า ไม่ควรทำ อย่างยิ่ง

เจาะลึกประโยชน์ของ น้ำมันมะพร้าว จริงจัง

ทั้งนี้ ข้อมูลยืนยันจาก ผู้เชี่ยวชาญทางด้านโภชนาการโดยตรงว่า น้ำมันมะพร้าว ทั้งสกัดร้อน และสกัดเย็นนั้น สามารถใช้ประโยชน์ได้จริง ๆ คือ

1. บำรุงผิวพรรณ มีประโยชน์มาก โดยเฉพาะผิวแตก ผิวแห้ง ผิวขาดความชุ่มชื้น ยิ่งช่วงหน้าหนาวแบบนี้ ควรที่จะนำมาใช้ อาจใช้ทา สเปรผิวบาง ๆ หรือลูบไล้ผิวก่อนเข้านอน เหมือนกับการใช้เบบี้ออย
2. ใช้บำรุงผม เพราะคุณสมบัติของน้ำมัน ทำให้ผมนุ่ม ลื่น หวีง่าย คุณสมบัติดีกว่าครีมนวดผม
3. ไม่แนะนำให้ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก โดยเฉพาะการรับประทานก่อนนอน เพราะมีผลเสียมากกว่าผลดี

จะเห็นได้ว่า คุณสมบัติที่มีของ น้ำมันมะพร้าว ทั้งสกัดร้อนปกติ และสกัดเย็นที่ไม่ผ่านความร้อน และคุณประโยชน์ไม่เสียไป แต่ก็มีคุณสมบัติที่ ช่วยในเรื่องการบำรุงผิวและเส้นผม ขน เท่านั้น ไม่มีสรรพคุณช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก หรือบำรุงร่างกายจากภายในได้ดีกว่า เมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์เสริมความงาม หรือ ผลิตภัณฑ์ลด หรือควบคุมน้ำหนัก ประเภทอื่น อีกทั้ง ผลเสียกรณีบริโภคมากเกินไป ยิ่งจะก่อให้เกิดโทษร้ายแรงตามมามากมาย

การเลือกซื้อน้ำมันมะพร้าว

แนะนำให้ดูส่วนประกอบ ผลิตภัณฑ์ที่ดีมีคุณภาพ ควรระบุชนิดที่เป็น กรดไขมันอิ่มตัวสายกลาง หากเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทราบส่วนประกอบ แนะนำว่าไม่ควรนำมาใช้ เพราะเสี่ยงก่อโรค สำหรับผู้ที่มีภาวะโรคหัวใจและหลอดเลือด อาจมีอันตรายถึงชีวิตได้ เมื่อรับประทานผลิตภัณฑ์แบบนี้ ในระยะเวลาหนึ่ง

หากคิดจะใช้ผลิตภัณฑ์นี้ ควรพิจารณาให้รอบคอบก่อนตัดสินใจซื้อ

หลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงกับการทำงาน

ปรัชญาในการทำงาน ไม่ใช่ หลักเศรษฐกิจ แต่เน้นเรื่อง ความมีเหตุผล ความพอประมาณ และระบบภูมิคุ้มกันในตัว

อ่านเรื่องนี้เพิ่มเติม

กล้วยด่าง กับเทคนิคการเลือกให้ได้พันธุ์แท้

หลายวันก่อน เขียนเรื่อง กล้วยด่างฟลอริด้า ที่ดาราสาวอย่างคุณ ญาญ่า อุรัสยา เสปอร์บันด์ นั้นมีเอาไว้ต

อ่านเรื่องนี้เพิ่มเติม

ประจำเดือนผู้หญิง ตัวช่วยเร่ง ต้องใช้สมุนไพรขับ

ยาเร่งประจำเดือนมีไหม? แนะนำว่า ใช้สมุนไพรช่วยขับ จะดีกว่า ปลอดภัยและไม่เป็นอันตราย หาได้ง่ายกว่า

อ่านเรื่องนี้เพิ่มเติม

ปลูกมะพร้าวต้นเตี้ยอินทรีย์ วิธีที่ทำให้ผลดก

มะพร้าว เป็นพืชทนแล้งที่ขึ้นได้ทุกที่ในประเทศบ้านเรา รวมทั้งประเทศเพื่อนบ้านใกล้เคียง เป็นพืชที่สุดแ

อ่านเรื่องนี้เพิ่มเติม

ระบบการทำเกษตรทางเลือก

จากสภาพปัญหา การเกษตร ที่เกิดขึ้น ทำให้แนวคิด ที่มุ่งแสวงหาทางออก แก่สังคมการเกษตร ได้มีทางเลือกใหม่

อ่านเรื่องนี้เพิ่มเติม

รู้จักข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวดีของคนไทย

ในช่วง 5-10 ปีที่ผ่านมานี้ ถ้าถามว่ารู้จัก ข้าวไรซ์เบอร์รี่ (Rice Berry) กันไหม มีหลายคนอาจยังไม่รู้

อ่านเรื่องนี้เพิ่มเติม

กดเพื่อดูสินค้าชิ้นนี้

กดเพื่อดูสินค้าชิ้นนี้

กดเพื่อดูสินค้าชิ้นนี้

คุณก็รีวิวบทความเราได้ แค่แชร์ แนะนำ หรือบอกต่อให้กับเพื่อนคุณ 💚